سرویس خبری سمیرا سرخوش
تازه ترین اخبار :
- امامجمعه و فرماندار گراش، مردم را به مشارکت حداکثری در انتخابات ریاست جمهوری دعوت کردند.
- جلیلی در صدر انتخاب گراشیها
- جشن تولدِ سیاسی برای ۱۸ سالههای گراش
- موسپیدان پای صندوق
- عوامل پای میز رأی
- مجید شیروان، مسئول ستاد حامیان جلیلی در گراش و اوز
- جانگرفتن دوباره انجمن داستان گراش
- دومین جشنواره سرود کشوری دریای غدیر؛ ارسال ۵۰ اثر از ۱۴ استان به گراش
- دریای غدیر به ایستگاه چهار رسید
- رئیس ستاد قالیباف در گراش: حاجمهدی جعفری
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/khabr.gif)
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/irancell.gif)
خرک بِشکن که خرما دائمی اِن
سمیرا سرخوش، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در مقالهای کوتاه به فواید و مضرات خَرَک پرداخته است. او میگوید: « خرک با ۵۰ درصد قند کمتر نسبت به خرما گزینهی خوبی برای افراد دیابتی است.» سرخوش همچنین نوشته: « برای افراد نیازمندِ افزایش وزن و کودکان یکی از بهترین توصیهها مصرف رطب و خرمای خشک است.»
- پربازدیدترین ها
- داغ ترین ها
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/afzoneha_com_ads06-150x150.gif)
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/afzoneha_com_ads06-150x150.gif)
پربحث ترین
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/afzoneha_com_ads04.gif)
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/afzoneha_com_ads04.gif)
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/afzoneha_com_ads06.gif)
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2021/12/afzoneha_com_ads09.gif)
![](https://pandari.ir/wp-content/uploads/2022/03/afzoneha_com_ads02.gif)
تصویر روز:
Previous
Next